今天要介紹這本書:四季健康蔬果汁



網路購物的好處就是簡單、快速、比價、方便。

我是個3C愛好者,因為產品汰換速度快,所以我都會在網路看有什麼新鮮貨,

再到實體店面看,最後再到網路貨比三家後下單。

後來,不管是買書、買衣服、買日常用品我都習慣在網路上買,一方面不用大包小包,

再來也可以累積購物金或點數,非常的划算啊~

博客來商品網址: 四季健康蔬果汁

四季健康蔬果汁內容描述:

這本書大致的內容整理如下:



喝對蔬果汁讓你更健康蔬果579的定義是小孩每天5份、女性7份、男性9份;市售蔬果汁中通常用濃縮果汁,更添加了糖分,經過加工包裝過程像維他命C、B群這些不耐高溫高壓的營養素可能蕩然無存,纖維也被濾掉,因此一瓶絕對無法滿足一日所需的纖維。

而市售果汁所謂鮮榨或百分之百,卻發現七~八成都不符合標準。許多果汁在外盒上標示「果汁含量10%」,其他的成分就是調味過的香料、色素、糖水,因此選購結帳前請多看一眼瓶上的標識,以免喝了一肚子不天然的果汁調味水!

此外,市售果汁在加工過程會將榨汁後的殘渣率掉,因此不論纖維還是營養的補充還是得藉由新鮮果汁或自己現打不濾汁的自製果汁為最加補充方式喔~

本書特色

專為懶人準備的簡易蔬果汁配方你是否三餐老是在外、缺乏善食纖維又忙到不行呢?營養師親自特調配方,還有健康檢測為你把關讓你每天輕鬆喝到、營養喝出健康!

作者簡介

連英琦

普羅門有限公司
營養師連鎖藥局研發部
副理暨營養師世新大學健康講座特約營養師
上林食品股份有限公司營養師
全球營養食品連鎖店營養師團長暨總店長
保健營養食品公司專任講師
國際瘦身美容機構副總營養師
專技高考營養師執照紅十字會急救員

四季健康蔬果汁這本書的作者與出版社如下:





  • 出版社:楊桃文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/07/01
  • 語言:繁體中文



這個商品在網路的評價還不錯,不過建議您也可以再多看多比較

反正比價也不需要錢,當然如果喜歡就趕緊上官網看選購吧!!

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林佳

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